Iegriežam Saulgriežos 2016

Nakts pārgājiens 

21. - 22.jūnijā.

 

Saulgriežus sagaidot aicinu doties nakts pārgājienā.

Gada īsākās nakts ir laiks, kad daba un cilvēki nostājas līdzsvarā starp aizgājušo un pienākošo laiku. Gada vidus. Laika vidus. Mistisks un spēka pilns laiks, kad varam smelties spēku, uzlabot savu veselību, meklēt atbildes uz iekšējiem jautājumiem.

Saulgriežu nakts pārgājiens 20.06.

Anapurnas saulainā puse

Anapurnas 17 dienu trekings no Khopra Danda līdz  Mardi Himal.  Dosimies pa Anapurnas dienvidu nogāzi - pa Bhamarkot Danda Eco takām, sasniedzot Khopra Danda grēdu un svēto Khayer ezeru (4827 m.vjl.) un uzkāpjot līdz Mardi Himal bāzes nometnei (4500 m.vjl.). 17.11. - 09.12.2015.

Tibetiešu tradicionālā terapeitiskā masāža Ku Nye

Ku-Nye masāžu kā vienu no Tibetas Tradicionālās  medicīnas praksēm pielieto līdzsvara atjaunošanai cilvēka organismā. Tā ir ļoti ieteicama sportistiem, novājinātiem un nogurušiem ķermeņiem, kā arī  vecāka gadu gājuma cilvēkiem. Piedāvājumā ietilpst visa ķermeņa relaksējoša, terapeitiska, kā arī muguras, kakla un plecu joslas masāža.

Lidojuma ietekme uz cilvēka veselību

Taču mēdz būt gadījumi, kad lidošana var slikti iedarboties uz cilvēka pašsajūtu un organismu. Svarīgi pirms lidojuma ir sagatavoties, izvērtēt savu veselības stāvokli. Galvenie sliktas pašsajūtas radītāji ir slikta dūša, aizkritušas ausis, psiholoģiskas bailes, vēnu trombi.

Veselības rokasgrāmata trekinga cienītājiem

Ikvienā ceļojumā jūs nonākat jaunās un neparedzētās situācijās. Jūsu paradumi un kustības cenšas pielāgoties šiem jaunajiem apstākļiem, bet slimības un traumas var atgadīties jebkur. Trekinga cienītāji ir vieni no tiem, kas dažkārt piespiež sevi darīt vairāk nekā vajadzētu

Tūrisma ieteikumi

Cilvēkiem patīk, ja viņu valstī esošie tūristi ir atsaucīgi un atbalsta vietējo kultūru, tādējādi ceļot šīs valsts tūrisma attīstību un ekonomisko stāvokli. Ikvienam tūristam šādi vajadzētu rīkoties, lai savstarpēji palīdzētu valstīm attīstīties.